Estoy satisfecho con mi condición física. Estoy satisfecho con mi condición física. NO SÍ

Mi índice de masa corporal (IMC)* está entre 18.5 y 25. Mi índice de masa corporal (IMC)* está entre 18.5 y 25. NO SÍ

Consumo de dos a tres porciones de frutas por día. Consumo de dos a tres porciones de frutas por día. NO SÍ

Ingiero variedad de vegetales diariamente. Ingiero variedad de vegetales diariamente. NO SÍ

Como grasas buenas todos los días: aceite de oliva, aceite de aguacate o aceite de coco. Como grasas buenas todos los días: aceite de oliva, aceite de aguacate o aceite de coco. NO SÍ

Me alimento con frutos secos varias veces a la semana (nueces, almendras, avellanas, pistachos, etc.). Me alimento con frutos secos varias veces a la semana (nueces, almendras, avellanas, pistachos, etc.). NO SÍ

El 80% de mi alimentación está libre de productos refinados y enlatados. El 80% de mi alimentación está libre de productos refinados y enlatados. NO SÍ

Me siento suficientemente hidratado diariamente (ausencia de sed, orino varias veces al día). Me siento suficientemente hidratado diariamente (ausencia de sed, orino varias veces al día). NO SÍ

El alcohol está ausente de mi consumo diario de bebidas. El alcohol está ausente de mi consumo diario de bebidas. NO SÍ

Defeco regularmente. Defeco regularmente. NO SÍ

Me concentro 100% en mi comida cuando como, sin distracciones. Me concentro 100% en mi comida cuando como, sin distracciones. NO SÍ

Suelo comer con calma y sin apuros. Suelo comer con calma y sin apuros. NO SÍ

Duermo diariamente entre seis y ocho horas. Duermo diariamente entre seis y ocho horas. NO SÍ

Suelo conciliar el sueño rápidamente. Suelo conciliar el sueño rápidamente. NO SÍ

Duermo sin necesidad de suplementos o medicamentos. Duermo sin necesidad de suplementos o medicamentos. NO SÍ

Me despierto máximo una vez en mitad de la noche. Me despierto máximo una vez en mitad de la noche. NO SÍ

Me despierto descansado. Me despierto descansado. NO SÍ

Duermo sin roncar. Duermo sin roncar. NO SÍ

Generalmente, despierto a la misma hora y no tengo necesidad de dormir más tiempo. Generalmente, despierto a la misma hora y no tengo necesidad de dormir más tiempo. NO SÍ

Mi respiración es normal (sin pausas) mientras duermo. Mi respiración es normal (sin pausas) mientras duermo. NO SÍ

Estoy libre de trastornos como sonambulismo o insomnio. Estoy libre de trastornos como sonambulismo o insomnio. NO SÍ

Mis sueños son libres de pesadillas. Mis sueños son libres de pesadillas. NO SÍ

Me siento satisfecho con la relación que tengo con las personas de mi entorno. Me siento satisfecho con la relación que tengo con las personas de mi entorno. NO SÍ

Siento que hay empatía y gentileza con mis amigos y colegas de trabajo. Siento que hay empatía y gentileza con mis amigos y colegas de trabajo. NO SÍ

Me siento apreciado y valorado. Me siento apreciado y valorado. NO SÍ

La mayoría de mis relaciones interpersonales fluyen bien. La mayoría de mis relaciones interpersonales fluyen bien. NO SÍ

Puedo vivir independiente de otras personas. Puedo vivir independiente de otras personas. NO SÍ

Me siento a gusto en mi núcleo familiar y círculo social. Me siento a gusto en mi núcleo familiar y círculo social. NO SÍ

Me siento libre de expresar reconocimiento y dar mi opinión o puntos de vista. Me siento libre de expresar reconocimiento y dar mi opinión o puntos de vista. NO SÍ

Establezco relación con otras personas con facilidad. Establezco relación con otras personas con facilidad. NO SÍ

Tengo la habilidad de trabajar en equipo para metas comunes. Tengo la habilidad de trabajar en equipo para metas comunes. NO SÍ

Disfruto de mis momentos de soledad. Disfruto de mis momentos de soledad. NO SÍ

Soy claro, abierto y espontáneo. Soy claro, abierto y espontáneo. NO SÍ

Expreso mis sentimientos sin dificultad. Expreso mis sentimientos sin dificultad. NO SÍ

Suelo ser compasivo (sin guardar rencor). Suelo ser compasivo (sin guardar rencor). NO SÍ

Soy flexible con respecto a los errores de los demás. Soy flexible con respecto a los errores de los demás. NO SÍ

Suelo tratar a los otros con amabilidad. Suelo tratar a los otros con amabilidad. NO SÍ

Tiendo a superar las adversidades con facilidad. Tiendo a superar las adversidades con facilidad. NO SÍ

Rara vez me siento triste. Rara vez me siento triste. NO SÍ

Sé cómo poner límites si algo no me gusta. Sé cómo poner límites si algo no me gusta. NO SÍ

Casi siempre estoy relajado y de buen humor. Casi siempre estoy relajado y de buen humor. NO SÍ

Suelo tomar mis propias decisiones sin dejarme influenciar por los demás. Suelo tomar mis propias decisiones sin dejarme influenciar por los demás. NO SÍ

Soy capaz de percibir más allá de mis cinco sentidos. Soy capaz de percibir más allá de mis cinco sentidos. NO SÍ

Sé cómo conectar con mi poder interno. Sé cómo conectar con mi poder interno. NO SÍ

Al conectar con mi poder interno, alcanzo niveles de consciencia más altos. Al conectar con mi poder interno, alcanzo niveles de consciencia más altos. NO SÍ

Me siento conectado con los demás. Me siento conectado con los demás. NO SÍ

Me motivan mi serenidad y mi calidad de vida por encima de los logros. Me motivan mi serenidad y mi calidad de vida por encima de los logros. NO SÍ

Generalmente, tomo en cuenta mi intuición. Generalmente, tomo en cuenta mi intuición. NO SÍ

Puedo sentirme en paz, incluso en momentos de crisis. Puedo sentirme en paz, incluso en momentos de crisis. NO SÍ

Generalmente, estoy consciente de mi presente y vivo en el aquí y en el ahora (Mindfulness). Generalmente, estoy consciente de mi presente y vivo en el aquí y en el ahora (Mindfulness). NO SÍ

Medito varias veces a la semana. Medito varias veces a la semana. NO SÍ

Conozco el propósito de mi vida. Conozco el propósito de mi vida. NO SÍ

Me siento a gusto en mi casa, en mi oficina, en mi carro. Me siento a gusto en mi casa, en mi oficina, en mi carro. NO SÍ

Todos los espacios de mi casa están en orden. Todos los espacios de mi casa están en orden. NO SÍ

Mi lugar de trabajo está ordenado. Mi lugar de trabajo está ordenado. NO SÍ

Sé lo que tengo y dónde lo tengo. Sé lo que tengo y dónde lo tengo. NO SÍ

Todos los espacios de mi casa están limpios. Todos los espacios de mi casa están limpios. NO SÍ

Si algún lugar está sucio o desordenado, lo priorizo. Si algún lugar está sucio o desordenado, lo priorizo. NO SÍ

Me siento a gusto con la organización de mis ambientes y espacios. Me siento a gusto con la organización de mis ambientes y espacios. NO SÍ

Tengo una rutina de limpieza en casa. Tengo una rutina de limpieza en casa. NO SÍ

Todo lo que tengo en casa lo utilizo y me es útil. Todo lo que tengo en casa lo utilizo y me es útil. NO SÍ

Regularmente, hago limpieza y organizo la nevera, los gabinetes de la cocina y los armarios de ropa y zapatos. Regularmente, hago limpieza y organizo la nevera, los gabinetes de la cocina y los armarios de ropa y zapatos. NO SÍ

Me siento feliz y motivado haciendo mi trabajo. Me siento feliz y motivado haciendo mi trabajo. NO SÍ

Me siento satisfecho con la retribución económica que percibo por hacer mi trabajo. Me siento satisfecho con la retribución económica que percibo por hacer mi trabajo. NO SÍ

Cuando termino de trabajar, tengo energía suficiente para hacer otras actividades. Cuando termino de trabajar, tengo energía suficiente para hacer otras actividades. NO SÍ

El ambiente en mi trabajo es relajado. El ambiente en mi trabajo es relajado. NO SÍ

Puedo cumplir con mis horas de trabajo sin sentirme forzado. Puedo cumplir con mis horas de trabajo sin sentirme forzado. NO SÍ

Soy creativo al cumplir mis actividades laborales. Soy creativo al cumplir mis actividades laborales. NO SÍ

Tengo la capacidad de despejar mi mente al terminar mi jornada laboral. Tengo la capacidad de despejar mi mente al terminar mi jornada laboral. NO SÍ

Cumplo mi jornada con una actitud positiva. Cumplo mi jornada con una actitud positiva. NO SÍ

Soy valorado en el trabajo que ejerzo. Soy valorado en el trabajo que ejerzo. NO SÍ

Soy reconocido por la calidad de mi trabajo. Soy reconocido por la calidad de mi trabajo. NO SÍ

Hay un equilibrio entre mis necesidades básicas, mi trabajo y mis actividades de descanso y diversión. Hay un equilibrio entre mis necesidades básicas, mi trabajo y mis actividades de descanso y diversión. NO SÍ

Sé cuáles son las actividades que me aportan calidad de vida. Sé cuáles son las actividades que me aportan calidad de vida. NO SÍ

Me agrada lo que hago durante mi tiempo libre. Me agrada lo que hago durante mi tiempo libre. NO SÍ

El tiempo que dedico a mi esparcimiento es suficiente para mí. El tiempo que dedico a mi esparcimiento es suficiente para mí. NO SÍ

Mi estado de salud me permite disfrutar de mis actividades de ocio y esparcimiento. Mi estado de salud me permite disfrutar de mis actividades de ocio y esparcimiento. NO SÍ

Soy libre de tomar tiempo de descanso cuando lo deseo. Soy libre de tomar tiempo de descanso cuando lo deseo. NO SÍ

Siento placer al hacer mis actividades de esparcimiento solo. Siento placer al hacer mis actividades de esparcimiento solo. NO SÍ

Siento placer al hacer mis actividades de esparcimiento en compañía. Siento placer al hacer mis actividades de esparcimiento en compañía. NO SÍ

Cuento con los recursos para hacer cosas que me placen. Cuento con los recursos para hacer cosas que me placen. NO SÍ

Las actividades de ocio y esparcimiento que hago tienen una influencia positiva en mi vida. Las actividades de ocio y esparcimiento que hago tienen una influencia positiva en mi vida. NO SÍ

Mi relación con el dinero es armoniosa (sin culpa por tener o por no tener). Mi relación con el dinero es armoniosa (sin culpa por tener o por no tener). NO SÍ

Yo decido el valor que tiene lo que compro o lo que vendo. Yo decido el valor que tiene lo que compro o lo que vendo. NO SÍ

Analizo mi situación financiera mensualmente. Analizo mi situación financiera mensualmente. NO SÍ

Ahorro 25% de mis ingresos anuales. Ahorro 25% de mis ingresos anuales. NO SÍ

Cancelo la totalidad de mis tarjetas de crédito mensualmente. Cancelo la totalidad de mis tarjetas de crédito mensualmente. NO SÍ

Podría vivir al menos 6 meses sin ninguna fuente de ingresos. Podría vivir al menos 6 meses sin ninguna fuente de ingresos. NO SÍ

Tengo una mentalidad de abundancia y prosperidad. Tengo una mentalidad de abundancia y prosperidad. NO SÍ

Cuando salgo a comprar, llevo una lista de lo que necesito y la respeto. Cuando salgo a comprar, llevo una lista de lo que necesito y la respeto. NO SÍ

Me siento libre de estrés con relación al dinero. Me siento libre de estrés con relación al dinero. NO SÍ

Puedo conversar libremente de dinero con las personas de mi entorno. Puedo conversar libremente de dinero con las personas de mi entorno. NO SÍ

Sé quién soy más allá de mi ciudadanía, rol de padre/madre y estado civil o profesión. Sé quién soy más allá de mi ciudadanía, rol de padre/madre y estado civil o profesión. NO SÍ

Cuando me veo en el espejo me gusta mi reflejo en él. Cuando me veo en el espejo me gusta mi reflejo en él. NO SÍ

Hago con frecuencia lo que me gusta hacer. Hago con frecuencia lo que me gusta hacer. NO SÍ

Tengo confianza en mí mismo. Tengo confianza en mí mismo. NO SÍ

Aprendo de mis errores sin sentir culpa. Aprendo de mis errores sin sentir culpa. NO SÍ

Me siento merecedor de lo que tengo y de lo que soy. Me siento merecedor de lo que tengo y de lo que soy. NO SÍ

Camino con la cabeza levantada, los hombros hacia atrás y sin arrastrar los pies. Camino con la cabeza levantada, los hombros hacia atrás y sin arrastrar los pies. NO SÍ

Sé cómo manejarme en reuniones sociales. Sé cómo manejarme en reuniones sociales. NO SÍ

Soy cuidadoso con mi ropa interior, cabello y vestuario. Soy cuidadoso con mi ropa interior, cabello y vestuario. NO SÍ

Priorizo mi satisfacción personal. Priorizo mi satisfacción personal. NO SÍ

Me place mi nivel de excitación durante la relación sexual. Me place mi nivel de excitación durante la relación sexual. NO SÍ

La mayoría de las veces, alcanzo el orgasmo o clímax. La mayoría de las veces, alcanzo el orgasmo o clímax. NO SÍ

Soy capaz de pedirle a mi pareja lo que quiero que haga. Soy capaz de pedirle a mi pareja lo que quiero que haga. NO SÍ

Puedo iniciar un encuentro sexual con facilidad. Puedo iniciar un encuentro sexual con facilidad. NO SÍ

La mayoría de mis coitos son sin dolor ni malestar. La mayoría de mis coitos son sin dolor ni malestar. NO SÍ

Estoy satisfecho con la frecuencia de mi actividad sexual. Estoy satisfecho con la frecuencia de mi actividad sexual. NO SÍ

Me siento en confianza durante las encuentros sexuales en pareja. Me siento en confianza durante las encuentros sexuales en pareja. NO SÍ

Cuando tengo relaciones, puedo concentrarme plenamente en lo que siento. Cuando tengo relaciones, puedo concentrarme plenamente en lo que siento. NO SÍ

Tengo lubricación durante el coito. Tengo lubricación durante el coito. NO SÍ

Estoy satisfecho con mi orientación sexual. Estoy satisfecho con mi orientación sexual. NO SÍ